Måndag 4 Februari
Idag har jag inte gjort så mycket mer än att plocka lite hemma, bloggat lite, handlat, lagat mat och tränat förstås.
Dagens träning vart först morgongymnastik innan frukost i 15 minuter, mage, ryggövningar och höftlyft.
På gymmet och i simmhallen blev det 100 minuter, 1 timme och 40 minuter sammanlagt. Konditionsträning i 60 minuter på crosstrainer, roddmaskin, cykel/trampbil och löpbandet. 10 minuter lätta armövningar på maskiner.
Simmade 800 meter i lagom takt på 25 minuter och den vanlga stunden i bastun så klart! Passade på att göra en hårinpackning när jag bastade. Men attans vad mycket folk det var på gymmet, så många att man nästan behövde kölapp till prylarna! Måste försöka träna tidigare om dagarna!
Kvällen blev en stund framför tvn, kollade på Familjen annorlunda bla. Herregud! Jag har själv många barn men oj, oj vad vissa har det kaosaktigt hos sig!!! Hahaha...
Känns ganska skönt att mina barn har blivit så pass stora som dom är så jag har lite tid för egna intressen :)
Något som är mindre roligt är ju det att det går magsjuka och förkylning i skolorna och runt häromkring. Är livrädd för sådant! Nu när jag kommit igång så bra med träning och rutiner så hoppas jag att jag slipper nåt sånt skit! Tycker att jag har haft tillräcklgt med diskbråck, hjärntrötthet mm, så nån magsjuka eller influensa vill jag inte ha i år!
Kommentarer
Trackback
