Onsdag 6 Februari
Hemma idag och tog det ganska lugnt.
Träning på gymmet med Cassandra och Isabelle, det blev kondition idag.
5 minuter crosstrainer, 10 minuter cykel/trampbil, 5 minuter roddmaskin, 5 minuter lätta armövningar och sedan 35 minuters intervallträning på löpbadet. Bastu som avslappning. Jag brukar inte stretcha efter träning, bara om det känns ansträngt i nån muskel för jag har märkt att det inte gör någon skillnad.
Varit riktigt duktig med maten idag :)
En liten rolig grej som hände idag var att när jag och en av mina döttrar var vid tågstationen i Ljungaverk så stod det två killar där och min dotter säger: Fan vad konstigt folk det är här i Ljunga nu för tiden! Vilka är det där?!
Hahaha! men ser du inte att det är Mathias och Thomas i Takida! Hahahaha....konstigt folk!
Kommentarer
Trackback
