Träning
Började att träna ordentligt den 18 Januari. Det är nu gymmet och simhallen i Fänsta som gäller!
Förra veckan blev det sex dagar där.
Jag tränar kondition varannan dag och styrketräning varannan dag. På konditionsdagarna blir det mycket intervallträning på löpbandet men även lite arm, rygg och magövningar fast inte med så mycket tyngd. Försöker också att simma en del på dessa dagar förutom den veckan i månaden man har det där mindre roliga ;) Styrketräningsdagarna blir det uppvärmning och avslutning på Crosstrainer mm, annars många övningar med tyngd och då sådana som passar tjejer mest, man vill ju inte se ut som en biffig kille! Hahaha :)
Kommentarer
Trackback
